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自己流で始めたダイエットで、体重は減ったのですがカッコ悪い身体になってしまい、筋肉を付けようとトレーナーの指示に従い食事管理、トレーニングに臨みました。体重はさほど変わりませんが、見違えるように成長できました！自分の身体に変化が出てくると、楽しくなりモチベーションを保ってトレーニングできました。今ではこの喜びを多くの方に伝えたい！という気持ちになり、トレーナーとしても活動しています。