O様 51歳 男性
ボディメイクコース
体重を落とさず筋肉量だけ増加させることに成功!
Before | After | |
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体重 | 70.4kg | 70.4kg |
体脂肪率 | 21.8% | 19.8% |
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Before
After
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Before
After
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Before
After
Voiceお客様の声
最初は、やり遂げれるか不安で始めて筋肉痛も酷く辛かったですが段々と身体が変ってきて筋肉が付いてくると自分を追い込でやれると自信も付いてやりがいを感じて来ました。
体重は、キープしたままで筋肉量が増え体脂肪が減り理想通りの結果が出ました。
胸周り、肩周りも大きくなり太くしたかった足もしっかりとして目標としていたスクワット80kgを超えて85kgを上げることが出来ました! これも、トレーナーさんの丁寧なサポートのお陰だと心から感謝しています。
本当にありがとうございました!