M様 35歳 女性
ダイエットコース
自分だけの力では甘えて痩せないのでトレーナーさんの力を借りようと思いました。
Before | After | |
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体重 | 64.9kg | 57.4 kg |
体脂肪率 | 35.6% | 28.8% |
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Before
After
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Before
After
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Before
After
Voiceお客様の声
飽きないように毎回トレーニング内容を考えて頂けて、こう言う食事が合っていると思うなど有り、無理なく続ける事が出来ました。
特に教えて頂いた特別なレシピは手軽で良かったです。トレーニングの強度も私に合わせて考えて頂き嫌になるハードさは無かったです。
太っていくと全てをネガティブに考える用になってしまうのでこれからはメンテナンスコースにて続けて行きたいです。
入会前は食事は大丈夫だろうか?仕事が終わるのが不規則で遅い時間に通い続けていけるんだろうかとか?不安だらけでしたが、自分のコンプレックスと太って行くことでネガティブになって行く自分を変えなければ!!!と言う強い気持ちで続けて行く事が出来ました。
中々思うような結果が出ないなぁと落ち込む事も有ったけど、その都度一回一回の食事内容を書き出し見直してくれたり、私の本気で痩せようと言う思いが見えて「頑張ってますね」と言う一声でモチベーションを保てたと思います。なので本当に入会して良かったと思っています!