A様 32歳 女性
ダイエットコース
趣味の登山のために筋力、筋肉量UPを目指しながらダイエットに成功!目指すぞシックスパック!
Before | After | |
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体重 | 56.9kg | 53.1kg |
体脂肪率 | 27.7% | 21.4% |
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After
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Voiceお客様の声
登山が趣味なんですが、日頃の運動不足を痛感していました。。
自分だけだと意思が続かず、トレーニングが続けられない為、食事の指導・管理もして貰えるパーソナルトレーニングジム、アイルビーさんを選びました!
実際、1時間と言う時間の枠の中で、私の趣味でもある登山に必要な筋肉のトレーニングもたくさんして下さり、時間の無駄も無く、とてもやり甲斐がありました!
この2カ月で食事に気を遣う事と、運動する習慣が出来たと思うのでこの経験を無駄にせずトレーニングを続けて行こうと思い、次はメンテナンスプログラムを継続して行きます!
いつか腹筋をシックスパックに!