ダイエットへのモチベーション

2022年12月21日

ダイエットのモチベーション

先ずは1週間後に届きそうな目標

次に1ヶ月後に届きそうな目標

次に3ヶ月後に達成出来る目標！

モチベーションを切らさない為に

手の届く目標を一つ一つ！

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written by アイルビー

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